減糖瘦身營養餐555款

《減糖瘦身營養餐555款》


作者:
減糖瘦身營養餐555款
出版日期:
2022-01-01
字數:
300000
開本:
特16
頁數:
256
分類:
飲食
ISBN:
978-7-5184-3705-4
定價:
¥68.00
官網優惠價格:
54.4

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010-85119789 / 010-65241695

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內容簡介

近年來,越來越多的人開始利用減糖法減脂瘦身。然而,很多人不了解正確的減糖概念以及如何在日常飲食生活中科學減糖。
本書特邀曾經利用減糖法成功瘦身的糖尿病專家、營養師、美食家等,親自講解科學的減糖方法和減重誤區,并利用低糖食材合理搭配出包括主食、主菜、沙拉、湯、便當、甜品等500余款減糖食譜,制作簡單、營……

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圖書目錄

糖尿病專家的減糖瘦身成功秘訣
從這里開始!減糖法為何能瘦身?
掌握正確的知識!“糖類”究竟是什么?
什么樣的食材能用?什么樣的不能用?
充分了解食材的含糖量
養成減糖的飲食習慣!減糖菜單和減糖瘦身的四……

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